Содержание

  1. Что такое фитнес-браслет
  2. Что умеет делать фитнес-браслет?
  3. Зачем нужен фитнес-браслет?
  4. Действительно ли фитнес-трекер способен точно измерять пульс и шаги
  5. Как выбрать фитнес-браслет

 

Современные фитнес-браслеты просто поражают воображение. Могли ли мы лет 10 назад подумать, что за пару десятков долларов можно будет получить разумное и технологичное устройство, способное настолько облегчить жизнь?! Да, сегодня существуют и более технологичные гаджеты вроде смарт-часов, которые имеют более широкий функционал, но многие люди все же предпочитают именно фитнес-браслеты из-за того, что они не хотят переплачивать за ненужные им функции, а также стремятся получить девайс с высокой автономностью, которую современные смарт-вотчи не обеспечивают.

Сегодня мы подробнее поговорим об умных браслетах, их разнообразии и функционалах, ведь рассказать здесь есть о чем.

Что такое фитнес-браслет

Фитнес-браслет – это компактное устройство, имеющее базовый набор электроники и датчиков, позволяющее ему выполнять довольно простые, но столь важные для повседневной функции. Они подключаются к мобильному телефону через приложение и позволяют считывать с него определенную информацию, а также управлять некоторыми его функциями. У самого браслета нет интегрированной операционной системы и он использует мощности смартфона.

Первыми прототипами фитнес-браслетов можно назвать пульсометры. Они могли считать количество ударов сердца, шаги и таким образом вычислять расход калорий человека. Обладают этой функцией и современными устройствами, за что их и любят спортсмены и физкультурники.

Впоследствии, в 2011 году, когда диджитализация мобильной электроники приобрела большие обороты, компании Jawbone UP пришла идея интегрировать пульсометр в экосистему телефонов. Кроме функций пульсометра он также мог сигнализировать своего обладателя о сообщении через виброотзыв и это было что-то новеньким, поэтому быстро привлекло внимание. Но стать успешным продуктом этим фитнес-трекерам не суждено. Первая их партия была просто ужасного качества: само устройство работало плохо, батарейка в нем садилась быстро, а водонепроницаемый корпус почему-то пропускал воду очень охотно. Впоследствии сторонние производители учли все эти неудачи и увидели первые фитнес-браслеты от Xiaomi и Huawei, ориентированные на массовый рынок.

Что умеет делать фитнес-браслет?

Функциональность фитнес-трекеров сегодня примерно одинакова у всех их моделей, если вы выбираете устройство относительно новой серии. С его помощью можно:

  • следить за временем;
  • смотреть календарь и погоду;
  • считывать сообщения, делать на них краткие ответы;
  • принимать или отклонять звонки;
  • управлять музыкальным проигрывателем;
  • пользоваться секундомером;
  • устанавливать будильник;
  • следить за частотой пульса и количеством шагов.

Все это базовые потребности рядового пользователя мобильного телефона. Да, вы не можете говорить из-за браслета с собеседником (хотя есть и такие модели), но, поверьте, даже из-за самых дорогих Apple Watch никто не говорит или делает это очень редко. Это неудобно, неприватно, а качество звука при этом не самое лучшее.

Фитнес-браслеты не имеют встроенного динамика, но он и не нужен, ведь за сигнализацию здесь отвечает вибромотор. Он наверняка известит вас о новых сообщениях.

Вся информация о работе браслета собирается в удобном фирменном приложении от производителя девайса, которое всегда доступно для бесплатной загрузки на смартфон. Там можно увидеть сколько шагов вы прошли за последние дни, сравнить свою физическую активность, проверить, как хорошо вы спали, ведь браслет из-за измерения частоты пульса способен отличать фазы сна и его продолжительность.

Зачем нужен фитнес-браслет?

Фитнес-браслет способен очень облегчить жизнь своему обладателю. Ситуаций, когда этот девайс пригодится, достаточно много.

  1. При занятиях спортом.

Во время занятий спортом очень правильным мнением является измерять свой пульс, чтобы предупредить работу сердца со слишком большой интенсивностью. Это очень важно для сердечных мышц и здоровья сосудистой системы. К тому же фитнес-трекер имеет и другие полезные при занятиях спортом функции, такие как таймер, измерение калорий, да и посмотреть, кто вам звонит, не доставая телефон из кармана, довольно удобно.

  1. При туризме.

Фитнес-трекер для туризма просто незаменимая вещь. Во-первых, он прочный и водонепроницаемый даже без защитной пленки, так что разбить его будет почти невозможно. Во-вторых, вы всегда можете отслеживать пропущенные сообщения на телефоне, который лежит где-то в сумке. В-третьих, можно смотреть, сколько шагов вы прошли, чтобы оценивать расстояние и делать своевременные привалы. К тому же небольшой экран этого простоя является идеальным карманным светильником, который поможет найти необходимое в темноте в палатке. Батареи этого гаджета хватит на весь поход, ведь даже при активном использовании фитнес-браслета способны работать пару недель без подзарядки.

  1. Для плавания.

Фитнес-трекеры абсолютно водонепроницаемы. Хотя смартчасы также имеют эту функцию, но все же многие нервничают, когда берут с собой в бассейн или водоем дорогой гаджет. Браслет стоит совсем не дорого, а потому и пользоваться им можно смело. Гаджет поможет вам получать уведомления на свой телефон, который, разумеется, вы не можете взять в воду. Это также хороший способ следить за временем.

  1. Для повседневной жизни.

Все эти функции будут уместны и вне спортзала или бассейна. Узнавать время, переключать музыку или узнавать, кто вам звонит, будет очень удобно в общественном транспорте, за рулем, во время прогулки, работы и т.д. Будильник на таких устройствах также очень хорошо выполняет свое предназначение.

По своей цене этот гаджет просто не дает права сомневаться в целесообразности его приобретения.

Действительно ли фитнес-трекер способен точно измерять пульс и шаги

Относительно точности измерения пульса фитнес-трекером, существует много мнений и фактов. Безусловно, можно констатировать, что обычный браслет за пару десятков долларов не может эффективно и стабильно считывать пульс. Это просто невозможно, учитывая технологию этого процесса, когда небольшой фотоплетизмографический датчик, оптический прибор, считающий сокращение кожи, испускает на нее световые лучи и получая через них обратную информацию. Для точного измерения требуются более сложные и комплексные приборы, крепящиеся на тело человека во многих местах.

Фитнес-трекер может произвести приблизительное измерение пульса и вычислить диапазон сердцебиения. Учитывая эту информацию, устройство дает такие же примерные данные о количестве сожженных человеком калорий. То есть система работает и в целом ее данные полезны, но не следует считать, что это медицинский прибор, показателям которого можно полностью доверять.

Что касается шагомера браслета, то здесь все лучше, но все еще неточно. За подсчет расстояния, которое вы одолели, здесь отвечает проверенное временем устройство акселерометра. Он настроен таким образом, чтобы отличать перемещение тела человека в пространстве, а именно шаги. Но это устройство не точное и оно может реагировать на езду в транспорте, поэтому в конце дня вы можете увидеть какие-то невероятные цифры в десятки тысяч шагов, хотя большую его часть вы провели статически, сидя в пассажирском кресле.

Как выбрать фитнес-браслет

Все фитнес-трекеры сегодня очень схожи с функционалом и качеством работы. Поэтому выбор можно делать только исходя из его дизайна, размера дисплея и принадлежности к вашей модели телефона. При этом не будет ничего страшного, если вы купите браслет Xiaomi для смартфона Samsung или Apple – в целом он должен работать стабильно и без ошибок. Главное – выберите удобный и качественный ремешок для фитнес-браслета, чтобы вам было комфортно и приятно его носить.

Кстати, купить фитнес-трекеры и аксессуары для них можно в интернет-магазине cma.ua. Вы найдете все актуальные товары на сегодня по выгодной цене, так что сделать выбор вам будет очень легко. Желаем хороших покупок!

Фотография автора

Автор статьи: Олег Ищанчин

Дата публикации: 15 марта 2023 года